Superfoods – Was ist das? Was können sie?

Überall hört man zurzeit das Wort ,,Superfood”. Superfood….hört sich super an. Doch was bedeutet das eigentlich? Irgendwas mit Gesundheit…oder sind das Lebensmittel zum abnehmen? Beides irgendwie richtig, zumindest nicht falsch :-). In diesem Post erkläre ich euch was Superfoods sind, was sie können und welche es gibt.    Was bedeutet Superfood?  Eine fachliche Begriffserklärung zu dem Wort Superfood gibt es bisher nicht. Lebensmittel, wie bspw. Obst und Gemüse, werden aufgrund…

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Glossy Box

WERBUNG UNBEZAHLT |  Vor einigen Tagen kam meine 1. Glossy Box bei mir an. Die Spannung und Erwartung war schon groß, da ich schon einiges darüber gehört, aber mir bis dato nie eine bestellt hatte. Warum weiss ich eigentlich gar nicht…und jetzt bin ich froh es getan zu haben.  Die Glossy Box ist eine wunderschön verpackte rosa Beauty Box mit 5 Produkten bekannter Hersteller, wie zB. Benefit, Rituals, John Frieda,…

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Peelings – Was können sie und welche verschiedenen Arten gibt es?

  Von Peelings habt ihr alle schon gehört und die meisten von euch benutzen sie sicher auch. Sie sind uns als körnige Cremes oder Gele bekannt. Doch es gibt noch mehr Arten von Peelings. In einem anderen Post habe ich euch erklärt warum Peelings wichtig für eine langanhaltende Bräune sind.  In diesem hier stelle ich euch verschiedene Präparate und Methoden vor, erkläre was eigentlich ein Peeling genau ist, was es bewirkt…

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Meine Ernährungsumstellung – von High Carb zu Low Carb

Bestimmt hat jeder von euch schon einmal eine Diät oder eine Ernährungsumstellung gemacht. Denn seien wir mal ehrlich…wer ist schon komplett zufrieden mit sich und seinem Körper? Mal ist man unzufrieden mit dem Po, dann mit den Beinen oder man hat ein paar Speckröllchen am Bauch. Irgendwas haben wir doch immer zu mäkeln. Natürlich haben auch die Medien einen großen Einfluss auf uns. Egal ob Magazine, Social Media oder das…

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Vorbereitung der Haut für eine gleichmäßige Bräune und bestmö…

Die Sonne hat uns in der letzten Zeit ja schon einen kleinen Vorgeschmack auf den baldigen Sommer gegeben.Bestimmt steht bei einigen von euch auch schon der langersehnte Urlaub vor der Tür. Zeit, sich intensiver mit der Vorbereitung unserer Haut auf die Sonne zu beschäftigen. Wir möchten eine schöne und langanhaltende Bräune. Doch auch der Schutz vor UV-Strahlen und die Pflege sollte nicht vergessen werden. In diesem Post zeige ich euch,…

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